كيف تخسرو ٥ كيلو في رمضان || How to Lose 5 KG in Ramadan

كيف تخسرو ٥ كيلو في رمضان || How to Lose 5 KG in Ramadan
ان شالله تكونو استفدتو من هاي النصائح .
حساب تينا على انستغرام
www. tinachagoury
...
انا عزة زعرور بحبكم كتير . في قناتي دائما بشارككم بآخر مغامراتي في الرحلات والسفر ،و فلوكات ، بالاضافة للموسيقي و الغناء و عزف العود الشرقي . ورح أنزل بناء على طلبكم فيديوهات و توتوريال لكيفية الاعتناء في البشرة ، و فيديوهات عن الموضة والأزياء والمكياج . ورح أشارككم كثير لحظات برحلتي في الحياة !بحبكم كثير
بنبسط كتير اذا بتتابعوني على باقي حساباتي :
Show me some love on my other account

❤️ www. azzazarour
❤️ azzazarour
❤️ azzazarour

تحميل فيديوهات

عدد المشاهدات
222,423

تعليقات

  • عزه انا باكل كل شيء حلو في رمضان

    فوزيه المجلادفوزيه المجلاد10 أيام قبل
  • لو عاملة دايت ومحتارة تاكلي ايه وصفات الدايت هتلاقيها بقناتي

    عالم آدم وحواءعالم آدم وحواءأشهر قبل
  • ماشاء الله عليك يا،عزة

    Fares BelaouiraFares Belaouiraأشهر قبل
  • حقيقة التزمت بهل نظام بشهر رمضان وخسرت كيلو وحافظت على وزني سووو ثنكس♥️♥️🔥

    N KN K7 أشهر قبل
  • ممكن تعملوا متل هيك فيديو لغير رمضان.. تسلميلي ❤

    Zainb ZghaibZainb Zghaib8 أشهر قبل
  • كزب مستحيييييل 🤨🤨🤨🤨🤨🤨🤨😤😵😵😵😵😵

    Shakera HammamiShakera Hammami8 أشهر قبل
  • نجحت نجحت نجحت ونحفت حالي برمضان 😁واخيرآ وصلت لمقاس ٣٨ ونشاء الله مكملة لل ٣٦ وهدفي اخير ٣٤يعنيXs

    سوزي القمر شخصيآسوزي القمر شخصيآ8 أشهر قبل
    • @Amell Boue ولله مابعرف بس نحفت من محيط البطن ٨ والخصر ١٠ سم كان مقاسي XLصار Mماوزنت لئنو ماعندي ميزان وماعم نقدر نطلع من البيت بسبب الحجر

      سوزي القمر شخصيآسوزي القمر شخصيآ8 أشهر قبل
    • @سوزي القمر شخصيآ كم صار وزنك

      Amell BoueAmell Boue8 أشهر قبل
    • @Amell Boue كان وزني ٧٢ عملت ريجيم تركت زيت وسكر والطحين ابيض ونشويات بكل اشكالها

      سوزي القمر شخصيآسوزي القمر شخصيآ8 أشهر قبل
    • كمةكان وزنك وشو عملتي

      Amell BoueAmell Boue8 أشهر قبل
  • لايك😘الي كاعد يقرة تلعيقي 💝👍

    هتوف اليراءهتوف اليراء8 أشهر قبل
  • اعملولنا فيديو عن الرياضات اللي نعملها عشان نخسر وزن

    LAYAN 7LAYAN 78 أشهر قبل
  • ماذا نأكل في رمضان لكي ننحف

    Siwar Al hayatSiwar Al hayat8 أشهر قبل
  • في دقيقة 25 فيه في المحل بطاطس عمان ا

    فهد البوسعيديفهد البوسعيدي8 أشهر قبل
  • اموت عليج عزة متابعتج م̷ـــِْن العراق ❤

    توفي حازمتوفي حازم8 أشهر قبل
  • IM SOOO INNNN LOOOOVVEE WIIITHHH THIIISSSS VIDEO 😱😱❤️

    Emy BetterflyEmy Betterfly8 أشهر قبل
  • واااو الفيديو بجنن كتريلناا من هالفيديوهات

    Hala ElhaloulHala Elhaloul8 أشهر قبل
  • عزة ممكن سؤال انتي ايش اصلك بحبك

    Mohamad AlsagryMohamad Alsagry8 أشهر قبل
  • الحمد لله قبل رمضان خسرت ٧ كيلو وهسة ان شاء الله بشهر رمضان راح اتبع هل نظام وأن شاء الله اخسر ٥ كيلو

    N KN K9 أشهر قبل
  • احبج هواية عزه من زمان ادور ع قناتج هسة لكيتهة طبعأ فرحتي ماتنوصف من شفتج اموت عليج ممكن سؤال اشوكت نعمل رياضة برمضان يعني بأي وقت بليل ولا بنهار اتمنه اجاوبين متابعتج من العراق 😘

    سنيوريتا وكذاسنيوريتا وكذا9 أشهر قبل
  • Ramadan keren 🤗🤗🤗🤩🤩🤩🤩🤩

    Aya AlhusseinAya Alhussein10 أشهر قبل
  • لك يا عزة انتي نحيفة كتير شوا بدك في الوزن كلي منيح فرمضان

    mori princessmori princessسنوات قبل
  • عيونك حلم ما له نهاية ما شاء الله

    no nopeno nopeسنوات قبل
  • كنت نتابعك من 2008 وعمري 10سنين وعجبوني ليفيديو نتاع 20دولار احسن يوتوبر تحيا لكل الفلسطنين احبكم abdellah من الجزائر

    abdellah baamaraabdellah baamaraسنوات قبل
  • 🙄🙄🙄🙄🙄🤔🤔🤔🤔

    مروان الغابيمروان الغابيسنوات قبل
  • Crush الطفولة

    GafiuraGafiuraسنوات قبل
  • 🌸🌸❤🌸🌸

    نهى السيدنهى السيدسنوات قبل
  • واااو معلومات تجنن سوي جزء 2

    ذو الكفل Danyذو الكفل Danyسنوات قبل
  • انا احب كل الفديوهات

    Nour AhmedNour Ahmedسنوات قبل
  • Thx Tina for da tips

    Sidra ShowSidra Showسنوات قبل
  • تينا بشرتها كتير تعبانة مين انتبه

    zo zozo zoسنوات قبل
  • طيب هل النسكافي ٣/١ مضر وبسمن

    عبد القادر العليعبد القادر العليسنوات قبل
  • كل شهر رمضان الكريم بشرب عصير تمر هندي ههههه😂

    Yhab الله يمسيكوYhab الله يمسيكوسنوات قبل
  • عزه مش إنتي كنتي مشاركة في امبيسيسري

    alaa mustafaalaa mustafaسنوات قبل
    • 💙

      rasharashaسنوات قبل
  • معلش ممكن اسال سال هي الميه الغازيه هي هيه الببس او الكوله او اه هي المياه الغازيه

    amir yhyiamir yhyiسنوات قبل
  • أساسيات رمضان في العراق للفرد الواحد🙌 1.قبل الفطور:بطلين مي وبطل لبن وعصير😏 2.منتصف الفطور:ثلاث صمونات بيبسي اكل كله زيت🙈 3.بعد الفطور:جيبس ومكسرات وحلويات 😲 4.السحور:بيض مقلي وصمونتين وبطل مي وجبن وعصير😱 بعدين يكول شنو هاي زائد وزني انا ممأكل شي أكيد الميزان غلط😂😂😂😂😙😘

    Anime LoveAnime Loveسنوات قبل
  • بتجنني ياريت اني اشبهج🤩🤩🤩🤩😍😍😍😍😍😍

    امير تحسينامير تحسينسنوات قبل
  • هذه أول فيديو شفته انتي كلش حلوة

    اناقه فتاهاناقه فتاهسنوات قبل
  • اهل عمان 2:25 شفتو بطاطس عمان طلعزمشهور

    فطوم المعمريفطوم المعمريسنوات قبل
  • انا عمري 12 ومابي اخسر وزن بس مستحيل أطوف فيديو لـ عـزهـ 🙏🌻

    Haj.518 SalemHaj.518 Salemسنوات قبل
  • بيلي ايليش العربية

    Katy sisiKaty sisiسنوات قبل
  • عيونك بيجنينوووو

    choaib boukhezzachoaib boukhezzaسنوات قبل
  • يعطيكي الف عافيه 😍😍😍😍

    sandman slamasandman slamaسنوات قبل
  • 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

    sandman slamasandman slamaسنوات قبل
  • الزبده مره مفيدة موضوع الكالوري بدون تنظيم غير مفيد أبداً

    المتفائلالمتفائلسنوات قبل
  • اها علشان كذا ما فيش فايدة نوم هو سبب 😂 هي قالت. انا ما اشرب شاهي بسكر وما فيه فايدة والاكل ما اكثر لكن انام قليل صراحة حلقة في قمة الروعة عزة ⁦❤️⁩

    Osamh_ x_ka_xOsamh_ x_ka_xسنوات قبل
  • لبى عودك

    Ali AlaliAli Alaliسنوات قبل
  • 0:01 احلى عيون اوييي فدوه ❤️

    Prenses dohaPrenses dohaسنوات قبل
  • تينا تهبل واسلولها حلوه وانتي بعد ياعزه💙💙💙💙

    اا النهدياا النهديسنوات قبل
  • رمضان كريم عزة بحبك لايك واشتراك اللي يحب عزة

    jeun jongkookjeun jongkookسنوات قبل
  • اعملي فيديو مع دانية انتو حليوين مع بعض

    Burj MobileBurj Mobileسنوات قبل
  • بدون نقاش احلاا عيون بنت بشفوهمم بحياتي

    Alqausser GamingAlqausser Gamingسنوات قبل
  • يالله شو بتشبهي Billie eillich

    seifseifسنوات قبل
  • على اساس انها شغلة الكامرة وبالصدفة كان وجهها قدام الكامرة 😂😂 بقص راسي اذا ما عادة القطة الف مرة

    D___XD___Xسنوات قبل
  • Love youu bhdrek men ana w sghere aal mbc3❤️❤️❤️❤️😘😘

    Sewar ShoaibSewar Shoaibسنوات قبل
  • يالله اديش بحبها لعزة تذكرني بايام الطفولة

    Noor BilalNoor Bilalسنوات قبل
  • عزة والي بدو يسمن كيف 🙄😂😂

    3ysha Nagem3ysha Nagemسنوات قبل
  • زبادي في سعره حرارية لو لا

    Sara AlwashSara Alwashسنوات قبل
  • خبريني لما بتخسري خمسة كيلو😅

    ŃØØŔ JãwãđŃØØŔ Jãwãđسنوات قبل
  • احلي واحده كنت بحبها من وانا صغيره ولسه بحبها ❤️😍

    م نم نسنوات قبل
  • ليش توني اشوف الفيديو 😓😢بعد ما جا نص رمضان

    Sarah BaderSarah Baderسنوات قبل
  • يا بنات الحين الماء الغازي تقصد فيه المشروبات الغازيه زي السڤن وكذا ولا ايش

    nor mohamednor mohamedسنوات قبل
  • Mr beans daughter?

    Darling 305Darling 305سنوات قبل
  • وين دنيا كنتو كثيير حلويين مع بعض

    HANAN LATRACHHANAN LATRACHسنوات قبل
  • عيونك تجنن

    Lama MLama Mسنوات قبل
  • طيب اطايف بالفرن ؟؟؟؟؟

    Maryam AliSalehMaryam AliSalehسنوات قبل
  • يالله قدي كنت بحبك انا وصغيرة لما كنت شوفك على MB3💜💜

    سوسو سوسوسوسو سوسوسنوات قبل
  • مين متلي جا هي القناة من فيديو ليلي مراد

    marya merianemarya merianeسنوات قبل
  • خسرت خمسة كيلو بدون ما اعمل شي😂

    Mustafa._.HwashiMustafa._.Hwashiسنوات قبل
  • بدنا سلسله من ها الفيديو

    Saaeb YassinSaaeb Yassinسنوات قبل
  • من افضل التصاميم والي يحُبوها تعالو قناتي💛💛💛💛💛💛؟

    Fad.Fad.سنوات قبل
  • عزة بس سؤال عل الرياضة بتختلف اذا عملناها قبل الافطار او بعدو ؟

    Lea YazbekLea Yazbekسنوات قبل
  • انا مشتركه جديده على قناتك قناتك حلوه مره❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    Ghyda channelGhyda channelسنوات قبل
  • الله يحفظك عزة ... انا ودي تتكلموا اجواء فلسطين في رمضان ؟ وكيف هي عاداتكم في فلسطين في رمضان ؟ وايش هي اكلاتكم المفضلة في رمضان ؟

    MOHAMMED YOUSEFMOHAMMED YOUSEFسنوات قبل
  • وين اصالة ما اشوفها؟😂😂😂

    Oam 1999Oam 1999سنوات قبل
  • عزه اعملى فيديوهات مع دانية

    maha ahmedmaha ahmedسنوات قبل
  • بحبك عزه

    سمراء حدادسمراء حدادسنوات قبل
  • بجد يا عزة انتى مفجأتك احلى واحلى كل مرة

    Moka MekyMoka Mekyسنوات قبل
  • اه تينا من لبنان و انا من لبنان

    Rana MahdiRana Mahdiسنوات قبل
  • جمالج يابنية

    Samer AlzubaidySamer Alzubaidyسنوات قبل
  • انا بحبك كثير ابتمنى تصوري فيديوات عن مسكات للصيف

    Koni KoniKoni Koniسنوات قبل
  • what about healthy recipes for this ramadan or some face care tips in ramadan

    mîmì_çhæ xDmîmì_çhæ xDسنوات قبل
  • الميك اب حرام في رمضان

    sfm 2020sfm 2020سنوات قبل
  • ❤️♥️♥️♥️

    Rita GhassanRita Ghassanسنوات قبل
  • ❤️♥️♥️♥️

    Rita GhassanRita Ghassanسنوات قبل
  • اجمل النساء الفلسطينيات فديت فلسطين واهلها

    حنان عياشحنان عياشسنوات قبل
  • ماشاء الله

    حنان عياشحنان عياشسنوات قبل
  • احلا عزة ورمضان كريم 😍❤

    qween_me angeelqween_me angeelسنوات قبل
  • مين بيشوف الفيديو في رمضان ♥️

    NOOR /الجمال وتحديNOOR /الجمال وتحديسنوات قبل
  • بحبك كتير انتي 😍

    Laif As takwaLaif As takwaسنوات قبل
  • ١-وشو الرياضه الي نسويها في رمضان ٢_ اذا أتت الدوره الشهريه في رمضان وتوجع قليل وبدنا ننحف قبل العيد واذا أتت الدوره تكون الشهيه مفتوحه عندنا في الفطور شو الخطوات الي نتبعاه عشان نفقد وزن 😭😭 وشكرا ♥️♥️

    سميه الشمريسميه الشمريسنوات قبل
  • عزه وين عايشه في أي دوله؟؟

    Memo DhfMemo Dhfسنوات قبل
  • كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

    Omar DaknashOmar Daknashسنوات قبل
  • رمضان كريم.....حبيبتي💜💜💜

    امنه الحاجامنه الحاجسنوات قبل
  • فديت الطله هاذي 💙

    ع ،ع ،سنوات قبل
  • شكرا على اي حال نصائحك مفيدة كثير

    The nice girlThe nice girlسنوات قبل
  • انتي دانية ولا عزة انا بخلط بيناتكم

    The nice girlThe nice girlسنوات قبل
  • عزة كل يوم cuuuttee 😍😍 ما شاء الله رمضان كريم لكل الناس 💚🌼✌

    chaima x_xchaima x_xسنوات قبل
  • كيفك عزه الفيديو كثير حلو رمضان كريم راسلتك على الانستجرام خاص بليز رد بلييييز أيمي أحمد

    ahmed alokabahmed alokabسنوات قبل
  • عزة كملي بثوث على لاين لايف بلييييز

    THE BRAVE ONESTHE BRAVE ONESسنوات قبل
  • I’m 47k. And my tall it’s 1.63. But I want to lose in my face. Cuz I want skinny face like you

    Foxy GirlFoxy Girlسنوات قبل
  • Omg. Your eyes 😭😭😭😭. I will try subliminal to get eyes like you😂😂😂😂. You are the most beautiful girl in palestine in world

    Foxy GirlFoxy Girlسنوات قبل
  • ‏يا أخي رمضان يعني أكل رجيم هذا ماله داعي حسبت موضوع مهم الموضوع بايخ وحتى اللي يحب يسوي كل شيء ما رح أسوي عشان الضعف سهم بس عشان الغيره هذا الشيء مصطنع اشوف عرض غيره اهم شي تكون راضي عن نفسي وبس

    Arman MtrArman Mtrسنوات قبل